#3 - Манипура - чакра солнечного сплетения
Цвет: Желтый
Расположение в теле: солнечное сплетение, под диафрагмой
Элемент: Огонь
Символ: Десять лепестков, треугольник
Звук: РАМ, 320 Hz, Е
Восприятие пространства: зрение
Ориентация на себя: Самоопределение
Цели: Жизнеспособность, цель, сила воли, жизненная сила, непосредственность
Право: действовать и быть индивидуальным
Противоположность: позор
Гормональные железы: поджелудочная железа и надпочечники
Ассоциация с физическим телом: дыхательная система и диафрагма, пищеварительная система, желудок, печень, желчный пузырь, почки, поджелудочная железа, надпочечники, селезенка, тонкая кишка, поясница, симпатическая нервная система, кожа
Центральная задача: власть, самооценка, сила воли, храбрость, энергия, ответственность, основные отношения с внутренним Я
Сбалансированная чакра: чувство спокойствия и внутренней гармонии, самопринятие, уважение эмоций других людей, ответственность, надежность, уверенность, спонтанность, чувство юмора, способность отвечать на вызовы
Ослабленная чакра: низкая энергия, слабая воля, плохая самооценка, пассивность, вялость, страхи (фобии), плохая самодисциплина, эмоциональная и физическая холодность, обвинение других, ненадежность, плохое пищеварение
Избыток энергии: агрессия, доминантность, желание манипулировать всеми и контролировать всё, высокомерие, властолюбие, упрямство, гиперактивность, чрезмерные амбиции
Физические дисфункции: артрит, расстройства пищеварения, язвы, проблемы толстой кишки и кишечника, анорексия или булимия, панкреатит, диабет, желчный камень, аллергии, проблемы с желудком и печенью, кожные проблемы
Кристаллы: цитрин, светлый янтарь, тигровый глаз, имперский топаз, желтый сапфир
Эфирные масла: бергамот, черный перец, кедр, кардамон, кориандр, можжевельник, лимон, розмарин
Цвет: Желтый
Расположение в теле: солнечное сплетение, под диафрагмой
Элемент: Огонь
Символ: Десять лепестков, треугольник
Звук: РАМ, 320 Hz, Е
Восприятие пространства: зрение
Ориентация на себя: Самоопределение
Цели: Жизнеспособность, цель, сила воли, жизненная сила, непосредственность
Право: действовать и быть индивидуальным
Противоположность: позор
Гормональные железы: поджелудочная железа и надпочечники
Ассоциация с физическим телом: дыхательная система и диафрагма, пищеварительная система, желудок, печень, желчный пузырь, почки, поджелудочная железа, надпочечники, селезенка, тонкая кишка, поясница, симпатическая нервная система, кожа
Центральная задача: власть, самооценка, сила воли, храбрость, энергия, ответственность, основные отношения с внутренним Я
Сбалансированная чакра: чувство спокойствия и внутренней гармонии, самопринятие, уважение эмоций других людей, ответственность, надежность, уверенность, спонтанность, чувство юмора, способность отвечать на вызовы
Ослабленная чакра: низкая энергия, слабая воля, плохая самооценка, пассивность, вялость, страхи (фобии), плохая самодисциплина, эмоциональная и физическая холодность, обвинение других, ненадежность, плохое пищеварение
Избыток энергии: агрессия, доминантность, желание манипулировать всеми и контролировать всё, высокомерие, властолюбие, упрямство, гиперактивность, чрезмерные амбиции
Физические дисфункции: артрит, расстройства пищеварения, язвы, проблемы толстой кишки и кишечника, анорексия или булимия, панкреатит, диабет, желчный камень, аллергии, проблемы с желудком и печенью, кожные проблемы
Кристаллы: цитрин, светлый янтарь, тигровый глаз, имперский топаз, желтый сапфир
Эфирные масла: бергамот, черный перец, кедр, кардамон, кориандр, можжевельник, лимон, розмарин
Аффирмации:
Я люблю и принимаю себя таким как есть.
Я могу постоять за себя.
Я сильный и храбрый.
Я достоин любви, доброты и уважения.
Я выбираю только всё лучшее для себя.
Я горжусь своими достижениями.
Я уважаю себя.
Я выбираю здоровые отношения.
Я сам управляю своей жизнью.
Я ценю свои сильные стороны.
Я чувствую свою силу.
Я свободен в любой ситуации.
Я ищу возможности для личного и духовного роста.
Я в мире с собой
Я люблю и принимаю себя таким как есть.
Я могу постоять за себя.
Я сильный и храбрый.
Я достоин любви, доброты и уважения.
Я выбираю только всё лучшее для себя.
Я горжусь своими достижениями.
Я уважаю себя.
Я выбираю здоровые отношения.
Я сам управляю своей жизнью.
Я ценю свои сильные стороны.
Я чувствую свою силу.
Я свободен в любой ситуации.
Я ищу возможности для личного и духовного роста.
Я в мире с собой
|
|
Медитация
|